چطور فتوژنیک باشید و در عکسها خوب بیفتید
لبخند بزن و بگو، “سیب!
آیا از عکس گرفتن متنفرید چون همیشه در عکسها بد میافتید؟ آیا همیشه به آن دوستتان که در عکسها عالی و بدون اشکال میافتد حسودی میکنید؟بااینکه فتوژنیک بودن در بعضیها ژنتیکی است اما راهکارهایی وجود دارد که میتوانید به کار گیرید تا در عکسها بهتر بیفتید.
مراحل فتوژنیک بودن به توانایی جذاب دیده شدن در عکسها اطلاق میشود
فتوژنیک بودن به توانایی جذاب دیده شدن در عکسها اطلاق میشود. اینکه طبیعتاً زیبا باشید ارتباطی به فتوژنیک بودن در عکسها ندارد. فتوژنیک بودن یعنی بدانید چطور بهترین حالت خودتان را به دوربین نشان دهید. این شامل تکنیکهای اکتسابی میشود مثل علم مربوط به بهترین پسزمینه، نورپردازی و قرارگیری بدن
سعی کنید تکنیکهای زیر را طوری یاد بگیرید که جزء طبیعت وجودتان شوند و غیرارادی انجامشان دهید
هرچه فرصتهای بیشتری برای تمرین جلوی دوربین داشته باشید، بهتر است
طبیعت دوبعدی عکس باعث میشود درک از عمق را از دست بدهیم؛ برای بعضیها این باعث میشود چطور جذاب دیده شدن در دنیای واقعی را هم از دست بدهند
لباستان اهمیت دارد
به لباستان اهمیت دهید. حتی اگر قرار نیست عکسی از شما گرفته شود، اینکه بدانید چطور خودتان را نشان دهید، میزان جذابیت شما را تعیین میکند. سبک لباس پوشیدن و رنگبندی لباسها بر جذابیت فتوژنیک شما در عکسها تاثیر میگذارد
لباسهای درست انتخاب کنید. رنگ در خوب بودن عکس مهم است. طرحهای لباس بر ظاهر شما اثر میگذارد، مثلاً راهراههای افقی شما را پهنتر به نظر میرساند و پوشیدن لباس یکرنگ، باعث میشود تعریفنشده و بیش از اندازه آرام به نظر برسید. بهترین رنگها رنگهای خنثی و جامد است
رنگهایی برای لباستان انتخاب کنید که مناسب شما باشد. بعضی رنگها با بعضی رنگپوستها جور است درحالیکه بعضی دیگر اصلاً به آن رنگپوست نمیآید. همچنین رنگ موهایتان را هم باید در نظر داشته باشید
از رنگهای قرمز، سیاه و سفید خودداری کنید. دوربینهای دیجیتال با این سه رنگ مشکل دارند و کانتراست بالایی از آنها نشان میدهند
صورت و آرایشتان اهمیت دارد
به صورت و آرایشتان اهمیت دهید. کارهای زیادی برای بهتر کردن آنچه ذاتی به شما داده شده است میتوانید انجام دهید. اصلاح کردن عیب و ایرادهای عمومی برای عکس خیلی مهم است
لکههای پوستتان را بپوشانید. یک نکته بد درمورد عکس این است که چون عکس تصویر یخزده از یک لحظه شما در زمان است، نمیتواند همه ویژگیهای خوب شما را نشان دهد. نکته خوب عکس هم این است که میتوانید خیلی راحت خیلی ایراداتی که دوست ندارید را پنهان کنید. مراقب رنگ آرایشتان باشید: رنگهای آرایش در عکس غلیظتر میشوند. مدلینگ عکس تکنیکها و اصول خاصی دارد که از زیبا دیده شدن در حالت عادی متفاوت است
کمتر از برق (شاین) استفاده کنید. خیلی مهم است که در ناحیه بینی و پیشانی از برق استفاده نکنید. این مسئله در روزهای گرم اهمیت بیشتری دارد زیرا حتی سرماییترین ما ممکن است جلوی لنز دوربین کمی عرق کند
از آرایش برای پوشاندن قرمزی روی پوست که درعکس ها بدمنظره میشود، استفاده کنید
عکس درواقع شکل یک چیز را ثبت نمیکند بلکه آن را از طرحهای نور و سیاه مشخص میکند. سایه زدن با آرایش (که قوانینی دارد) میتواند یک صورت بدون شکل و نازیبا را زیبا نشان دهد به شرط آنکه بتواند تضاد خوبی با نور و سایه واقعی ایجاد کند
برای از بین بردن قرمز شدن چشم در عکسها از تکنیک eye drop در فتوشاپ استفاده کنید. خیره شدن به یک منبع نور برای چند لحظه مردمک چشم شما را کوچکتر کرده و احتمال قرمز افتادن چشم را کمتر میکند (بااینحال به نور خورشید خیره نشوید!). اگر در فرایند عکس گرفتن، کمی آمادهسازی وجود دارد، بهتر است به نور فلش خیره نشوید زیرا مردمکهای بزرگ جذابتر هستند
موهایتان را خوب شانه کنید. موهای شل و وارفته یا وز شده در عکس بسیار بد دیده خواهد شد. از طرف دیگر، نباید موها را صاف به پشت سر دماسبی بست یا شانه کرد
تعادل صورتتان را حفظ کنید
به صورتتان در آینه نگاه کنید. این آن صورتی نیست که در عکس خواهد افتاد. حالا به انعکاس خودتان خیره شوید. بعد از چند دقیقه صورتتان به ظاهر عادی خود میرسد. حالا ناحیه چشمهایتان را غیرفعال کنید و ناحیه لبها را فعال کنید. دندانهایتان را قفل نکنید. فقط کافی است که فک بالا و پایینتان روی هم قرار گرفته باشند. اگر با دهان باز لبخند میزنید، نباید اجازه دهید لب بالاییتان قسمت زیادی از لثههایتان را نشان دهد. اگر پوستتان تیره است باید حتماً لبخند بزنید و دقت کنید که لبخندتان کوچک باشد. در عین حال، کمی گوشههای چشمتان را جمع کرده و ابروهایتان را بالا ببرید. این تمرین را هر روز جلوی آینه انجام دهید. ظرف یک ماه برایتان به عادت تبدیل شده و هر بار که کسی خواست از شما عکس بگیرد، همانطور لبخند خواهید زد
روی زاویهها کار کنید
همه مسائل مربوط به کار کردن با دوربین هم اسرارآمیز نیست: بیشتر افراد خوشعکس میدانند که کدام زاویهها برای آنها بهتر است و بیشتر وقتها روی آن زاویه عکس میگیرند. علاوهبراین، چند حقه هم وجود دارد که میتوانید از آنها بهره ببرید:
بهترین زاویه خود را کشف کنید. پیدا کردن زاویه درست صورتتان ممکن است کار سختی باشد. با دوربین دیجیتال آزمایش و امتحان کنید تا بتوانید فوراً نتیجه هر حالت را ببینید. خیلی زود خواهید فهمید که صورتتان در کدام زوایا بهتر است. وقتی این را فهمیدید، برای عکس گرفتن در آینده از همین زوایا استفاده کنید
حالت کلاسیک عکس گرفتن این است که بدنتان را به صورت سهرخ قرار دهید، طوریکه یک پا جلوی پای دیگر قرار گیرد و یکی از شانههایتان نسبت به دیگری به دوربین نزدیکتر باشد. خانمها معمولاً به صورت غیرارادی این کار را میکنند اما برای مردها که معمولاً صاف جلوی دوربین میایستند این کار سختتر است. اگر سرتان را کمی به بغل خم کنید و مستقیم را نگاه کنید، در هر حالتی هم که ایستاده باشید به نظر میرسد که نگاهی مستقیم به بیننده دارید. بااینحال مثل مُدلها عکس گرفتن برای همه هم مناسب نیست و اگر این حالت در عکسهای خانوادگی تکرار شود، یکنواخت و خستهکننده میشود
اگر در عکس نشسته هستید، کمی به بدنتان زاویه دهید
سعی کنید موقعی که عکس گرفته میشود، به کمی بالاتر از دوربین نگاه کنید. اگر عکاس در سطحی پایینتر از شما قرار دارد، سعی کنید تقریباً به روبهرو نگاه کنید نه به دوربین تا چشمهایتان بسته نیفتد
کمی بدنتان را به سمت دوربین خم کنید. این علاقه و جذابیت و تعریف چهره را افزایش داده و به کمتر کردن ظاهر چینوچروکها و شلشدگیها و افتادگیهای پوست کمک میکند
مراقب کج کردن خودتان باشید تا در عکس غبغب نداشته باشید
سعی کنید سرتان را کمی به عقب خم کنید و بدنتان را طوری حالت دهید که دوربین کمی بالاتر از شما یا در سطح چشمانتان قرار گیرد. این روش، غبغب را در عکسها به کلی ناپدید میکند. همچنین میتوانید یک دست را زیر چانه قرار دهید. روش دیگر این است که موقع گرفته شدن عکس، زبانتان را به سقف دهانتان بچسبانید
۷٫ روی حالت و وضع قرارگیری خود متمرکز شوید
این کار نه تنها در عکس گرفتن مهم است، بلکه داشتن وضعیت قرارگیری خوب در همه اوقات زندگی را سادهتر کرده و اعتمادبهنفستان را بالا میبرد. داشتن فرم خوب ظاهر شما را در عکسها عالی میکند. صاف نشستن و ایستادن باعث میشود سالمتر و هوشیارتر به نظر برسید و اگر عکستان گروهی باشد از بقیه جذابتر به نظر خواهید رسید. طبیعی نفس بکشید و شانههایتان را ریلکس کنید. اگر معمولاً حالت قرارگیری خوبی ندارید، صاف ایستادن یا نشستن ممکن است برایتان دشوار باشد بنابراین بهتر است جلوی آینه تمرین کنید
ریلکس باشید
هرچه ظاهر ریلکس و آرامتری داشته باشید، عکستان بهتر خواهد شد. خیلیها به این دلیل در عکسها بد میافتند که حالت چهرهشان را با لبخندی مصنوعی میپوشانند. موقع لبخند زدن، سعی کنید لبخندی آرام و دهانبسته داشته باشید که لب پایینی در آن ریلکس و پایین قرار گرفته باشد. میتوانید مقابل آینه تمرین کنید. اگر همیشه بدعکس بودهاید، احتمالاً جلوی دوربین ناخودآگاه عصبی و مضطرب میشوید و این میتواند عکستان را بدتر کند. وقتی میدانید که قرار است عکسی از شما گرفته شود، یک نفس عمیق بکشید و هوا را طبیعی بیرون دهید، دستها و شانههایتان را ریلکس کنید. وقتی نفس را بیرون میدهید، لبخند بزنید و هر حالتی که فکر میکنید خوب است را بگیرید
نفستان را حبس نکنید، چه در داخل و چه خارج، در غیراینصورت در عکس طوری به نظر میرسید که انگار تحت فشار هستید
اگر میبینید که عکس دیر گرفته میشود، نترسید و سعی کنید حالت عکستان را بهتر کنید. در این مواقع شانس بیشتری برای بهتر قرار گرفتن و درست کردن حالت خود دارید تا زمانیکه عکس فوری از شما گرفته میشود لبهایتان را ریلکس کنید
نباید آنقدرها هم خودتان را ریلکس کنید که به نظر برسد حواستان نیست. فقط کمی بدنتان را آرام کنید تا عکستان عالی شود
یک لبخند زورکی مصنوعی باعث میشود خشک و ناجور به نظر برسید. وقتی افراد لبخند میزنند و منتظرند که عکسشان گرفته شود، عضلات صورتشان ممکن است حالتهای عجیبی بگیرد. برای برطرف کردن این، سعی کنید لبخندتان را زمانبندی کنید تا مجبور نشوید که خیلی آن را نگه دارید. همچنین به چیزی خندهدار فکر کنید یا به کسی فکر کنید که شادتان میکند. با اینکار، لبخندتان واقعی خواهد شد نه مصنوعی. اگر لبخند با دندانهایتان را دوست ندارید، سعی کنید لبخندتان بستهتر باشد. صرفنظر از نوع لبخند زدنتان، هرچه لبخندی ریلکستر و شادتر داشته باشید، بهتر خواهد بود
با چشمانتان هم لبخند بزنید. هیچ چیز بیشتر از خندیدن چشمها، شادی و زیبایی را نشان نمیدهد. برای ایجاد این تاثیر، تجسم کنید که دوربین فردی است که دوستش دارید و در حال وارد شدن به اتاق است. این باعث میشود چشمانتان بازتر شده و لبخندی ریلکستر داشته باشید. به عشقتان فکر کنید؛ این باعث میشود گونههایتان هم کمی گل بیندازد
وانمود کنید، اما طبیعی. خیلیها به این دلیل فتوژنیک هستند که دوست دارند از آنها عکس گرفته شود. به همین دلیل وقتی دوربین سراغ آنها میآید خوشحال و ریلکس هستند. اگر نمیتوانید عشق واقعی به دوربین را نشان دهید، وانمود کنید که دوربین را دوست دارید. تصور کنید که دوربین کسی است که دوستش دارید، یک دوست یا عشق قدیمی و یا هر چیز دیگری که باعث شود با عشق به دوربین نگاه کنید
. موقعیت و محیط عکس را بهتر کنید
چیزهای خارجی هم مثل موقعیت و محل عکس، عکاس یا مهارتهای بعد از عکس هستند که میتوانید برای فتوژنیک دیده شدن در عکسها تغییر دهید
بهترین محل را برای عکس گرفتن انتخاب کنید. مشخص است که اگر در مسافرت میخواهید عکس بگیرید، نمیتوانید تصادفاً محل را انتخاب کنید. اما میتوانید عکاستان را راهنمایی کنید که کدام محل بهتر است. گاهیاوقات، خوب است که جلو یک پسزمینه ساده عکس بگیرید اما اگر در مسافرت باشید، استفاده از مناظر بسیار عالی است